Woda
-
Wydajesz setki na suplementy, a tracisz połowę mocy
Wydajesz setki złotych na suplementy… a potem tracisz połowę ich mocy. Winna jest woda. Wydajesz 300–500 zł miesięcznie na suplementy… a potem popijasz je wodą z kranu, która ma chlor, metale ciężkie i mikroplastiki. I właśnie w tym momencie tracisz nawet 40–60% ich skuteczności. Czysta woda nie jest dodatkiem do suplementacji. To jej podstawa. Większość osób inwestuje w drogie witaminy, magnez, kreatynę czy omega-3, ale zapomina o najważniejszym elemencie – o wodzie, która ma je właściwie rozpuścić, wchłonąć i dostarczyć do komórek. Bez niej nawet najlepszy suplement działa tylko w połowie. Dlaczego woda jest tak ważna dla suplementów? Twój organizm to nie magiczna maszyna, która automatycznie wchłania…
-
Jaką wodę pijesz?
Czy kiedykolwiek się nad tym zastanawiałaś? Czy tak po prostu odkręcasz kran i nawet nie myślisz o tym, co z niego płynie? A przecież od jakości wody, jaką pijemy zależy jakość naszego życia! Jesteśmy zbudowani z wody w 70%. Wszystkie reakcje w naszych organizmach zachodzą w środowisku wodnym. W wodzie rozpuszczane są pokarmy, w środowisku wodnym odbywa się ich transport, wchłanianie wartości odżywczych, usuwanie produktów przemiany materii. Woda bierze także udział w procesach regulacji temperatury, zwilża też błony śluzowe, stawy, gałki oczne, itd. A bez wody jesteśmy w stanie przeżyć zaledwie kilka dni. Woda, którą pijemy powinna być czysta i pozbawiona jakichkolwiek domieszek, bakterii i wirusów. Mogą znajdować…
-
Woda podstawą naszego życia
Wiedzy o wodzie nigdy dosyć, bo przecież woda to my! Bo przynajmniej 70% naszego ciała stanowi woda! A szczególnie w obecnych czasach warto ten temat zgłębiać, bo od jakości wody, jaką pijemy zależy jakość naszego życia! Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek, jakie znaczenie dla naszego zdrowia ma woda? Jak długo jesteśmy w stanie żyć bez wody? Jaki wpływ na nasze zdrowie mają wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia, które wraz z wodą pitną przedostają się do naszego organizmu, kumulują się w nim i cały czas skutecznie nas podtruwają? Czy zadałaś sobie kiedykolwiek trudu, aby przeczytać ustawę o wodzie pitnej? Jeśli tak, to gratuluję. Jeśli nie, to przeczytaj ją jak najszybciej. Mam nadzieję, że…
